Krav Maga

Beim Krav Maga Training lernst Du, dich einfach und effektiv selbst zu verteidigen. Für die Teilnahme am Krav Maga Selbstverteidigungs-Training sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das Training besteht in der Regel aus Warmup, Technikteil, Stress-Drills, Szenarientraining und Sparring. Dadurch dient Krav Maga auch als ein ausgezeichnetes Cardio-Fitnesstraining.

Das Selbstverteidigungs-Training hat zum Ziel, Körper und Geist derart zu konditionieren, dass in gefährlichen Situationen ohne Zögern reagiert und die bestehende Gefahr unmittelbar abgewendet werden kann.

Wenn Du regelmäßig Krav  Maga trainieren willst, solltest Du „sportgesund“ sein. Bist du dir nicht sicher, ob Du aus gesundheitlichen Gründen einen Selbstverteidigungskurs besuchen kannst, konsultiere, bitte, vorher einen Arzt.

Wir bieten Krav Maga für unterschiedliche Altersstufen an.